Às vezes, todos se sentem TRISTE — chateados, deprimidos, desapontados, preocupados ou magoados. Sentir-se triste acontece com todo mundo — até Jesus, até mesmo Deus. Ficamos tristes quando algo realmente ruim acontece – como alguém que amamos adoece ou morre, perdemos algo com o qual nos importamos, não conseguimos algo que queríamos muito ou não temos certeza se as coisas vão dar certo no futuro.

Deus está sempre conosco, mas a Bíblia diz que quando estamos tristes, Ele se aproxima ainda mais de nós. Seu Espírito nos envolve como um grande abraço. Deus pode nos confortar quando nos sentimos tristes. A Bíblia chama o sentimento de tristeza de espírito quebrantado ou coração ferido. Assim como nos faz sentir melhor quando alguém que nos ama coloca um curativo em uma ferida em nosso corpo, o amor de Deus pode colocar um curativo nas feridas em nosso coração.

Não há problema em chorar quando estamos sofrendo. Não há problema em pedir aos outros que nos ajudem quando nossos corações estão doendo. Deus nos dará a força para superar a tristeza, mesmo que a situação que está nos deixando tristes não mude. Diga isso em voz alta: “Quando me sinto TRISTE, Deus me conforta!”

Paulo Dias – Psicanalista Clínico, Graduando em Educação, neurocoaching, líder do ministério Juventude Together.